Shilajit Adaptogen Complex

ארבעה אדפטוגנים מרוכזים בכמוסה אחת של תוסף שילאג’יט: שילאג’יט 30:1 (400 מ”ג), אשווגנדה 30:1 (100 מ”ג), טחלב אירי (sea moss) 20:1 (100 מ”ג), טונגקט עלי 300:1 (100 מ”ג). לא אבקה גולמית בכמות מינימלית רק בשביל התווית. כל הרכיבים בקומפלקס שילאג’יט זה הם תמציות מרוכזות. שילאג’יט הוא שרף הימלאי עשיר במינרלים הנאסף משכבות סלע בגובה רב ומוערך בזכות תכולת החומצה הפולבית שלו ומעל ל-80 מינרלי קורט. Pandit et al. (2016, Andrologia) חקרו 500 מ”ג/יום של שילאג’יט מטוהר במשך 90 יום בגברים בריאים בני 45 עד 55 וצפו בשיפורים משמעותיים במדדים הורמונליים. שאר הפורמולה משלימה את מה ששילאג’יט לבדו אינו מכסה בקלות: הסתגלות למתח (אשווגנדה), ביצועים גופניים וחיוניות (טונגקט עלי) ותמיכה במינרלים (sea moss), כדי לתמוך באנרגיה מתמשכת במספר נתיבים.*

בדיקות בלתי תלויות של מוצרי שילאג’יט בשוק הראו הבדלים גדולים בתכולת החומצה הפולבית בין מותגים. זו הסיבה שאנו משתמשים בתמצית שילאג’יט מתוקננת 30:1 ומעבירים כל אצווה בדיקות צד שלישי לאיתור מתכות כבדות, אימות זהות ואישור תכולה (עוצמה).*

למה לבחור בתוסף שילאג’יט זה

• ? תמצית שילאג’יט 30:1 (400 מ”ג)—מעל ל-80 מינרלי קורט עם חומצה פולבית ותכונות נוגדות חמצון. תומך באנרגיה מיטוכונדריאלית וברמות CoQ10. ריכוז של 30:1 אומר ש-400 מ”ג של תמצית מספקים את התרכובות מכמות גדולה בהרבה של חומר גלם.
• ? שורש אשווגנדה 30:1 (100 מ”ג)—תמיכה בהתמודדות עם מתח באמצעות אדפטוגנים. Chandrasekhar 2012 חקר אשווגנדה KSM-66 וצפה בהפחתות משמעותיות במדדי מתח. התרכיז שלנו ביחס 30:1 מספק 100 מ”ג, כמות משמעותית של ויתנולידים בפורמולה של כמוסה אחת.
• ? Sea moss 20:1 (100 מ”ג)—Chondrus crispus, אצה אדומה העשירה באופן טבעי ביוד וב-92 מתוך 102 המינרלים שגופנו משתמש בהם. תומך באיזון מינרלים ומשלים מינרלי קורט שמרבית הדיאטות מפספסות.
• ⚡ טונגקט עלי 300:1 (100 מ”ג)—Eurycoma longifolia. Leisegang et al. (2022, Medicina) ביצעו מטה-אנליזה בהתאם ל-PRISMA של 5 ניסויים קליניים אקראיים וצפו כי טונגקט עלי תומך ברמות הורמונליות בריאות בהשוואה לפלצבו. התרכיז שלנו ביחס 300:1 במינון של 100 מ”ג הוא בעל יחס ריכוז גבוה, אך שקילות מינון ישירה בין יחסי מיצוי אינה מתוקננת בתעשייה.
• ? בדיקות צד שלישי למתכות כבדות—עופרת, ארסן, קדמיום, כספית, בנוסף לזהות ותכולה (עוצמה). זהו דבר מהותי בשילאג’יט. זיהום במתכות כבדות הוא החשש האיכותי הגדול ביותר בקטגוריה זו. תעודת בדיקה זמינה לפי בקשה ←

עובדות תזונתיות על קומפלקס שילאג’יט

** לא נקבע ערך יומי.
רכיבים אחרים: HPMC (כמוסה צמחית), Nu-FLOW® (תרכיז סובין אורז אורגני), שמן זית.
30 כמוסות · אספקה ל-30 יום · מיוצר בארה”ב · מתקן בעל תקן GMP

הערה קצרה על המספרים: “תמצית 30:1” פירושה שרוכזו 30 ק”ג של חומר גלם כדי לקבל 1 ק”ג של תמצית. כלומר, 400 מ”ג של תמצית השילאג’יט שלנו מכילים תרכובות שרוכזו מכ-12,000 מ”ג של שילאג’יט גולמי. הטונגקט עלי הוא 300:1, כך ש-100 מ”ג מייצגים תרכובות שהופקו מ-30,000 מ”ג שורש גולמי. יחסים אלה מעידים על מידת הריכוז של התמצית, אך אינם מתוקננים בכל רחבי התעשייה. גם אם שני מותגים מציינים “30:1”, המשמעות עשויה להיות שונה. זו הסיבה שאיננו מסתמכים רק על היחס המצוין ומעבירים את התכולה בפועל (עוצמה) של כל אצווה בדיקות צד שלישי.

מינון שילאג’יט: כיצד ליטול

כמוסה אחת ביום עם ארוחת הבוקר. לטונגקט עלי יש השפעה ממריצה קלה, לכן עדיף ליטול אותו מוקדם במהלך היום. נטילתו עם אוכל מסייעת גם בספיגת התרכובות מסיסות השומן (חומצה פולבית מהשילאג’יט ושמן הזית המשמש כנשא). העקביות חשובה. הנתונים ההורמונליים והאדפטוגניים מהניסויים הקליניים משקפים נטילה יומית במשך 60 עד 90 יום, ולא תוצאות משימוש מזדמן.*

אם אתם נוטלים אותו לצד המוצר הבודד שלנו Ashwagandha KSM-66, קחו בחשבון שפורמולה זו כבר מכילה 100 מ”ג של אשווגנדה 30:1. ייתכן שתרצו להפחית את הכפילות של אשווגנדה. מדריך מינונים מלא ←

כיצד פועל Shilajit Adaptogen Complex זה

תמיכה הורמונלית — ציר השילאג’יט + טונגקט עלי

היתרונות של שילאג’יט לגברים מתרכזים בנתיבי הטסטוסטרון והאנרגיה המתוארים להלן.

אם כן, למה שילאג’יט טוב? ואיזה יתרון ממשי הוא יכול לספק בעת הוספתו לשילוב התוספים שאתם נוטלים כעת? Pandit et al. (2016, Andrologia) נתנו שילאג’יט מטוהר במשך 90 יום לגברים בריאים בני 45 עד 55 וצפו בשיפורים משמעותיים בהשוואה לפלצבו במדדים הורמונליים, ביניהם טסטוסטרון כולל, טסטוסטרון חופשי ו-DHEAS (הורמון קדם). מחקר זה השתמש ב-500 מ”ג/יום של שילאג’יט מטוהר, בעוד שהפורמולה שלנו מספקת 400 מ”ג של תמצית 30:1. הם דומים, אך אינם זהים, ואנו רוצים שתדעו זאת. מנגנון הפעולה שלו כולל את ההשפעה של חומצה פולבית על ייצור אנרגיה מיטוכונדריאלית; באופן ספציפי, הוא תומך ברמות CoQ10, בספיגת רכיבים תזונתיים וביילות שרשרת מעבר האלקטרונים.* טונגקט עלי (Eurycoma longifolia) פועל בנתיב אחר. על פי המחקרים, הוא עשוי להשפיע על האופן שבו הגוף מנהל את ההורמונים במחזור הדם, מה שמסייע לקדם איזון הורמונלי בריא.* צפו בכל המחקר על שילאג’יט ←

הסתגלות למתח — רכיב האשווגנדה

ה-100 מ”ג של אשווגנדה 30:1 בפורמולה זו אינם שווי ערך למינון של 600 מ”ג של KSM-66 בלבד, ואיננו מתיימרים לטעון שהם כאלה. ביחס ריכוז של 30:1, 100 מ”ג מספקים כמות משמעותית של ויתנולידים. עם זאת, אם המטרה העיקרית שלכם היא ניהול מתח, המוצר הייעודי Ashwagandha KSM-66 במינון 600 מ”ג הוא בחירה טובה יותר. בפורמולה זו, האשווגנדה פועלת כאדפטוגן תומך: היא מסייעת במיתון התגובה למתח בזמן ששאר הרכיבים מטפלים בהורמונים, במינרלים ובחיוניות. Chandrasekhar et al. (2012) דיווחו על הפחתות משמעותיות במדדי מתח במינון מלא של KSM-66.* מחקר על מתח ←

למה ניתן לצפות: ציר זמן מציאותי

תמיכה במינרלים — נקודת המבט של ה-Sea Moss

ה-Sea Moss (Chondrus crispus) הוא אצה אדומה העשירה באופן טבעי ביוד, אשלגן, סידן, מגנזיום וסלניום; על פי המסורת, הוא מכיל 92 מתוך 102 המינרלים שבהם משתמש הגוף. החשוב ביותר כאן הוא היוד. יוד חיוני לתפקוד מטבולי תקין, ומחסור קל ביוד נפוץ יותר ממה שאנשים חושבים, במיוחד בקרב מבוגרים שאינם משתמשים במלח מועשר ביוד. ביחס ריכוז של 20:1, 100 מ”ג של תמצית Sea Moss מציעים צפיפות מינרלים משמעותית ללא המינונים הממוקדים באצה המשמשים במתכונים קריביים מסורתיים.*

ביצועים גופניים וכושר גופני

Keller et al. (2019, JISSN) בדקו שילאג’יט PrimaVie® (250 או 500 מ”ג ביום) במשך 8 שבועות בגברים הפעילים גופנית בשעות הפנאי; הם דיווחו כי קבוצת ה-500 מ”ג שמרה טוב יותר על כוח מרבי לאחר פרוטוקול עייפות והציגה רמות נמוכות יותר של הידרוקסיפרולין (מדד לפירוק קולגן) בהשוואה לפלצבו. תפקידה של החומצה הפולבית בייצור ATP וביעילות מיטוכונדריאלית עשוי להסביר חלק מתוצאות אלו. הטונגקט עלי מוסיף רובד נוסף: מספר מחקרים הראו שיפורים בסיבולת, בכוח האחיזה ובהרכב מסת גוף רזה.* המחקרים המצוטטים מתארים רכיבים אלה, ולא מוצר ספציפי זה. התוצאות משתנות מאדם לאדם.

כיצד פועל ה-stack האדפטוגני של שילאג’יט

שילאג’יט לפי רוקחת קלינית

Heather Dickson, PharmD מנתחת את הביסוס הקליני לתיסוף בשילאג’יט. היא מסבירה מה באמת מראים המחקרים שפורסמו בבני אדם על טסטוסטרון, חומצה פולבית, בטיחות, אינטראקציות עם תרופות ומי צריך להימנע ממנו. היא קיבלה תמורה על המחקר ועל הזמן שהוקדש למצגת. נקודות המבט והדעות הן שלה.

מחקרים שפורסמו על שילאג’יט ואדפטוגנים

• Pandit S et al. 2016 (Andrologia) — ניסוי מבוקר אקראי כפול סמיות בן 90 יום. גברים בריאים בני 45 עד 55. שילאג’יט מטוהר (250 מ”ג, פעמיים ביום) שיפר באופן מובהק סמנים הורמונליים בהשוואה לפלצבו. PMID: 26395129
• Keller JL et al. 2019 (JISSN) — שימור טוב יותר של כוח לאחר עייפות וסמן מופחת של פירוק קולגן בהשוואה לפלצבו. PMID: 30728074
• Leisegang K et al. 2022 (Medicina) — סקירה שיטתית בהתאם ל-PRISMA (9 מחקרים) ומטא-אנליזה (5 ניסויי מבוקרי אקראי). טונגקט עלי תמך ברמות הורמונליות בריאות בהשוואה לפלצבו. המינונים נעו בין 100 ל-600 מ”ג ליום. PMID: 36013514
• Muniandy S et al. 2025 (World Journal of Clinical Cases) — ניסוי אקראי, כפול סמיות ומבוקר פלצבו בן 12 שבועות ב-138 נשים בנות 40 עד 55 שהעריך את ההשפעות של תמצית מימית מתוקננת של Eurycoma longifolia (טונגקט עלי) על איכות החיים ומצב הרוח — אדפטוגן שבפורמולה מורכבת זו משולב עם שילאג’יט (PubMed)

האם שילאג’יט באמת עובד? זה מה שמראים המחקרים שפורסמו. כל הציטוטים מתארים מחקרים שפורסמו על רכיבים בודדים. אין מדובר בטענות לגבי מוצר מסוים זה. ניתן לעיין במחקרים המלאים ב-PubMed.

שילאג’יט של YourHealthier לעומת תוספי שילאג’יט אחרים

שילאג’יט נמכר בכמוסות, שרף, סוכריות גומי, טבליות, לכסניות, אבקה ושקיקי דבש. סוכריות גומי של שילאג’יט הן נוחות, אך בדרך כלל מכילות תוספת סוכרים וריכוז נמוך יותר של שילאג’יט. שרף שילאג’יט הוא מסורתי, אך קשה למדוד את המינון המדויק. אנו משתמשים בכמוסות כדי לספק כמות אחידה ומדודה של תמצית מתוקננת. כל כמוסה מכילה 400 מ”ג שילאג’יט 30:1 ו-300 מ”ג של אדפטוגנים משלימים.

מי צריך ליטול פורמולה מורכבת זו של שילאג’יט

גברים בני 35 ומעלה שמרגישים שהאנרגיה, הריכוז והמוטיבציה שלהם אינם כפי שהיו פעם, ומעוניינים לתת מענה להיבטים ההורמונליים והמינרליים של בעיה זו בצורה ממוקדת יותר מאשר מולטי-ויטמין גנרי. המחקרים על שילאג’יט וטונגקט עלי נערכו במיוחד בקרב גברים בגיל העמידה. אם אתה נמצא בטווח זה, מרגיש שאינך אותו אדם שהיית בגיל 25 ואינך מוכן לקבל זאת כדבר קבוע, זהו האדפטוגן שילאג’יט הטוב ביותר לגברים המחפשים תמיכה רב-מסלולית.* נשים המחפשות תמיכה אדפטוגנית והשלמת מינרלים יכולות גם הן להפיק תועלת מתוסף שילאג’יט זה, במיוחד מהתרומות של אשווגנדה ו-sea moss.

מי לא צריך ליטול פורמולה מורכבת זו של שילאג’יט

• ❌ אם את בהיריון או מניקה — לאשווגנדה ולטונגקט עלי חסרים נתוני בטיחות במהלך ההיריון
• ❌ אם את/ה נוטל/ת כעת תרופות מרשם המשפיעות על האיזון ההורמונלי או על התפקוד המטבולי — יש להיוועץ ברופא לפני שילובן עם פורמולה זו
• ❌ אם הרופא הורה לך להימנע מתוספים שעלולים להשפיע על הפעילות החיסונית — אשווגנדה יכולה לעורר מסלולים חיסוניים. יש לקבל תחילה אישור רפואי

לכל רכיב בפורמולה זו יש נתוני בטיחות שפורסמו מניסויים בבני אדם. שילאג’יט שימש במשך מאות שנים ברפואה האיורוודית, וטונגקט עלי משמש ברפואה המסורתית של דרום-מזרח אסיה. הדאגה הבטיחותית העיקרית הספציפית לשילאג’יט היא זיהום במתכות כבדות במוצרים לא מפוקחים, ולכן אנו בודקים כל אצווה. מדריך בטיחות מלא ←

תופעות לוואי של שילאג’יט

רוב האנשים סובלים היטב כמוסות שילאג’יט אלה. חלק מדווחים על עלייה מורגשת באנרגיה שיכולה להרגיש מעוררת בימים הראשונים, בעיקר בגלל הטונגקט עלי. אם זה משפיע על השינה שלכם, קחו אותן מוקדם בבוקר. מדי פעם עלולה להופיע אי-נוחות במערכת העיכול, בעיקר על קיבה ריקה; נטילתן עם מזון פותרת זאת. עם פתיחת הכמוסה תבחינו בריח המינרלי האופייני לשילאג’יט, דבר שהוא תקין ומהווה סימן לכך שהתמצית אותנטית.*

שילובים עם תוספי שילאג’יט: אילו מוצרים משלימים זה את זה היטב

• אבקת הידרציה עם קריאטין — פורמולה זו מכסה הורמונים ואדפטוגנים באופן כללי. קריאטין מוסיף ממד שונה לחלוטין: חידוש ATP, הידרציה ועוצמה טהורה. עבור גברים שמתאמנים ברצינות ורוצים הן תמיכה הורמונלית והן מערכת דלק, שילוב שניהם הגיוני. מידע נוסף ←
• NMN — החומצה הפולבית בשילאג’יט תומכת באנרגיה מיטוכונדריאלית באמצעות CoQ10 והעברת אלקטרונים. ה-NMN לוקח מסלול שונה לחלוטין לאותו היעד ומעלה ישירות את רמות ה-NAD+. אם אנרגיה תאית ואריכות ימים מעניינות אתכם, שניהם פועלים על המיטוכונדריה מכיוונים מנוגדים. מידע נוסף ←
• מגנזיום גליצינאט — ה-sea moss בפורמולה זו מספק מינרלים במהלך היום. בלילה, הוסיפו מגנזיום גליצינאט כדי לסייע לשינה ולהתאוששות. מידע נוסף ←
• ברברין — אם בנוסף לתמיכה הורמונלית אתם חושבים על בריאות מטבולית, הפעלת ה-AMPK על ידי ברברין משלימה את הגישה האדפטוגנית של פורמולה זו. מידע נוסף ←

שאלות נפוצות על תוסף שילאג’יט

כמה זמן לוקח לשילאג’יט להשפיע?

הניסוי של Pandit 2016 נמשך 90 יום. רוב האנשים מבחינים בשינויים באנרגיה ובחיוניות סביב שבועות 3 עד 4, והשינויים ההורמונליים מתפתחים לאורך 2 עד 3 חודשים. מוצר זה אינו תוסף קדם-אימון: זהו אדפטוגן שהשפעותיו מצטברות לאורך זמן.* ציר זמן מלא ←

האם שילאג’יט תומך ברמות הורמונליות בריאות?

בניסוי מבוקר אקראי כפול סמיות של Pandit 2016, מינון יומי של 500 מ”ג שילאג’יט מטוהר שיפר באופן מובהק סמנים הורמונליים בגברים בריאים בני 45 עד 55 במשך 90 יום. ההשפעה הייתה מובהקת סטטיסטית בהשוואה לפלצבו. לא כל המחקרים על שילאג’יט מראים תוצאות באותו סדר גודל, אך המגמה עקבית בנתונים שפורסמו.* מחקר מלא ←

האם מינון האשווגנדה בפורמולה זו מספיק?

100 מ”ג של תמצית 30:1 הם מינון תומך וכשלעצמו אינו שווה ערך למינון קליני. אם ניהול מתחים הוא המטרה העיקרית שלכם, 600 מ”ג של Ashwagandha KSM-66 הוא המוצר המתאים יותר. בפורמולה זו, האשווגנדה ממלאת תפקיד משלים לצד 3 האדפטוגנים האחרים.

האם גם נשים יכולות ליטול תוסף שילאג’יט זה?

כן, אם כי עם מספר סייגים. אשווגנדה ו-sea moss מועילים באופן נרחב הן לגברים והן לנשים. לפי המחקרים הנוכחיים, ההשפעות ההורמונליות של שילאג’יט וטונגקט עלי בולטות יותר אצל גברים. אם יש לך מצב רפואי כלשהו המשפיע על האיזון ההורמונלי, התייעצי תחילה עם הרופא שלך.*

שילאג’יט לעומת אשווגנדה: מה כדאי לי ליטול?

כל אחד מהם הוא כלי שונה בהתאם למטרה שלכם. אשווגנדה היא בעיקר אדפטוגן לתמיכה מול מתח, כך שאם ניהול מתחים הוא בעדיפות עליונה עבורכם, בחרו באשווגנדה. שילאג’יט הוא, במהותו, תרכובת מינרלית ומיטוכונדריאלית, שאליה מתווספים הנתונים הקשורים להורמונים. פורמולה זו מציעה לכם את שניהם, בנוסף לטונגקט עלי ו-sea moss. אם אתם מעוניינים בהשפעה בודדת, בחרו במוצר יחיד; אם אתם מעוניינים בתמיכה במספר מסלולים, בחרו בתרכובת שילאג’יט זו. השוואה מלאה ←

האם שילאג’יט בטוח?

לשילאג’יט מטוהר שנבדק יש פרופיל בטיחות מצוין והוא שימש באיורוודה במשך אלפי שנים. הסיכון נובע ממוצרים שלא נבדקו. שילאג’יט גולמי עלול להכיל עופרת, ארסן ומתכות כבדות אחרות שמקורן בחומר הגלם הגיאולוגי. מסיבה זו, בדיקות מתכות כבדות המבוצעות על ידי צד שלישי אינן בגדר רשות במקרה של שילאג’יט. אנו בודקים את כל אצוות המוצרים שלנו.* מדריך בטיחות מלא ←

מדוע תכולת החומצה הפולבית משתנה כל כך בין מותגים?

בדיקות עצמאיות של מוצרי שילאג’יט הזמינים בשוק מצאו שינויים גדולים מאוד בתכולת החומצה הפולבית: חלקם כמעט ואינם מכילים כלל ואחרים מרוכזים מאוד. לכן חיוני לא להסתפק רק בתווית «שילאג’יט», אלא לקנות ממותגים שמאמתים את תכולת החומצה הפולבית ויכולים לספק תעודות אנליזה.

האם יש ליטול תרכובת אדפטוגנית זו של שילאג’יט עם הפסקות תקופתיות?

הניסוי של Pandit בשילאג’יט נערך במשך 90 יום רצופים. הניסויים באשווגנדה נמשכו בין 60 ל-90 יום. אין ראיות מוצקות לכך שיש צורך לבצע הפסקות תקופתיות עם רכיב כלשהו בפורמולה זו, אך אם ברצונכם לנהוג בזהירות, נטילתה במשך 8 שבועות עם שבועיים הפסקה היא גישה סבירה, במיוחד אם אתם עוקבים אחר המדדים הבריאותיים שלכם באמצעות בדיקות דם תקופתיות.*

מהו Nu-FLOW®, אחד מהרכיבים האחרים?

Nu-FLOW® הוא תרכיז סובין אורז אורגני המשמש כחומר זרימה טבעי; במהלך הייצור הוא מונע מהאבקה להתגבש בתוך הכמוסה. זהו רכיב נקי המחליף מונעי התגיישות סינתטיים כמו צורן דו-חמצני. שמן זית משמש למטרה דומה ובנוסף מסייע לספיגת תרכובות מסיסות בשומן.

היכן ניתן לקנות תוספי שילאג’יט?

חפשו מוצרים המציעים בדיקות מתכות כבדות של צד שלישי (עופרת, ארסן, קדמיום, כספית), המציינים את יחס התמצית ומאמתים את תכולת החומצה הפולבית. בשילאג’יט, בדיקות מתכות כבדות אינן נתונות למשא ומתן, לכן אל תקנו מוצרים ממותגים שאינם מציעים אותן. תוכלו לבקש את תעודות האנליזה שלנו בדף תוצאות הבדיקות.

למידע נוסף על שילאג’יט

• יתרונות השילאג’יט: מה שהמחקרים מראים
• האם שילאג’יט בטוח? מתכות כבדות ובדיקות
• מדריך מינונים לשילאג’יט
• שילאג’יט לעומת אשווגנדה: למה אתם זקוקים?
• כמה זמן לוקח לשילאג’יט להשפיע?

⚠️ *הצהרות אלו לא הוערכו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA). מוצר זה אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מחלה כלשהי. יש להיוועץ באיש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת נטילת תוספים. · מדיניות מערכתית · תוצאות בדיקות

אם אתם נוטלים תרופות מרשם, ניתן להתייעץ בחינם עם רופא או רוקח: care@yourhealthier.com