בלוג בריאות

המדע, מוסבר בבהירות

הסברים על מחקרים, מדריכי מינון ותובנות בריאותיות – הכל מבוסס ראיות.

⚡ תשובה מהירה זמן מחצית החיים הקצר של ברברין, כ-5 שעות, הוא הסיבה לפיצול מנות: נטילת 500 מ"ג לפני ארוחת הבוקר ו-500 מ"…

⚡ תשובה מהירה מיקרו-דוזינג של GLP-1 פירושו שימוש במינון הנמוך בהרבה מהטווח הטיפולי המאושר על ידי ה-FDA, בדרך כלל 0.05 …

⚡ תשובה מהירה אף ניסוי קליני לא בדק שילאג'יט כתוסף לירידה במשקל. הטענה המשווקת של "שורף שומן" נשענת על טיעונים מנגנוני…

⚡ תשובה מהירה NMNH (ניקוטינאמיד מונונוקלאוטיד מחוזר) הוא צורה מחוזרת של NMN עם אטום מימן נוסף. במחקרי תאים ועכברים, NM…

⚡ תשובה מהירה לא. NAD+ הוא קו-אנזים (ניקוטינאמיד אדנין דינוקלאוטיד), ולא פפטיד. הוא אינו מכיל אף חומצת אמינו ואף קשר פ…

⚡ תשובה מהירה כן, אפשר לשים קריאטין בקפה, והחששות סביב זה מוגזמים ברובם. הדאגה שקפה חם "הורס" קריאטין היא כימיה אמיתית…

⚡ תשובה מהירה התסמינים הנפוצים ביותר של מחסור במגנזיום הם התכווצויות שרירים, עוויתות, עייפות ושינה לקויה, ואחריהם חרדה…

⚡ תשובה מהירה עבור שחלות פוליציסטיות (PCOS) עם תנגודת לאינסולין, ברברין מציג ביצועים דומים למטפורמין עם פחות תופעות לו…

⚡ תשובה מהירה NAC (N-אצטיל ציסטאין) הוא צורת תוסף של L-ציסטאין המשמשת כמבשר (precursor) מגביל-הקצב עבור גלוטתיון, נוגד…